Potensmidler: hvad virker, hvad kræver recept, og hvad skal du passe på?

Hvad er potensmidler, og hvilke virker?

Potensmidler til mænd er et samlenavn for produkter mod rejsningsproblemer. Det dækker alt fra receptpligtig medicin til gel, kosttilskud og urteprodukter.

Førstevalget blandt medicin mod rejsningsproblemer er PDE5-hæmmere, i daglig tale potenspiller. Fire aktive stoffer er godkendt i EU:

• Sildenafil (Viagra og andre mærker) tages ca. 1 time før sex ifølge produktinformationen og 30 til 60 minutter før ifølge Lægehåndbogen. Virkningen kan vare op til 3 timer ifølge Lægehåndbogen. I et studie i produktinformationen gav det stadig rejsning efter 4 til 5 timer.
• Tadalafil (Cialis og andre mærker) tages mindst 30 minutter før sex. Virkningen kan vare op til 24 timer ifølge Lægehåndbogen og op til 36 timer ifølge produktinformationen.
• Vardenafil tages 25 til 60 minutter før sex, og virkningen kan vare op til 4 timer.
• Avanafil (Spedra) er godkendt i EU, men de danske pakninger er udgået i løbet af 2026.

Studierne viser, hvor godt tabletterne virker. I produktinformationen for Viagra sagde 74 % på 50 mg og 82 % på 100 mg, at rejsningen blev bedre, mod 25 % på placebo. For Cialis var tallene 81 % mod 35 %. Det er mændenes egen vurdering.

De virker ikke for alle. Med sildenafil var andelen 59 % ved diabetes og 43 % efter fjernelse af prostata. Lægehåndbogen angiver, at PDE5-hæmmere virker i 70 % af tilfældene, og pro.medicin.dk angiver 50 til 80 %. Forskellene mellem stofferne betyder næppe noget i praksis.

Lægen vælger ud fra dine andre sygdomme og din medicin, og du skal måske prøve dig frem. Læs mere om forskellen på sildenafil og tadalafil.

Sådan virker potenspiller, og derfor kræver de stimulation

Ved seksuel stimulation frigives nitrogenoxid i penis. Det får kroppen til at danne cGMP, som afslapper musklerne i svulmelegemerne, så blodet kan løbe ind. Enzymet PDE5 nedbryder cGMP igen. En PDE5-hæmmer bremser enzymet, så signalet holder længere.

Derfor giver tabletterne ikke rejsning af sig selv: Seksuel stimulation er nødvendig for alle fire stoffer.

De skaber heller ikke lyst. Behandlingen virker ikke, hvis du slet ikke har lyst til sex, skriver Patienthåndbogen. Effekten kan også afhænge af, at dit testosteron er normalt, skriver Lægehåndbogen. Er lysten væk, kan testosteronmangel være en del af forklaringen. Læs mere om rejsningsproblemer og testosteron.

Bivirkninger ved potensmidler: tag dem aldrig med nitrater

Bivirkningerne er som regel lette til moderate og går over igen. De hyppigste er hovedpine, ansigtsrødme, dårlig fordøjelse, tilstoppet næse og svimmelhed. Sildenafil kan også give kortvarige ændringer i synet, f.eks. farvesynet, og tadalafil kan give ondt i ryggen og musklerne.

Tag aldrig potensmedicin sammen med nitrater. Nitrater som nitroglycerin bruges mod hjertekrampe, og kombinationen kan give et farligt blodtryksfald. Forbuddet gælder også amylnitrit (»poppers«) og riociguat, der bruges mod højt blodtryk i lungerne.

Vær forsigtig ved hjertesygdom. Sex indebærer en vis risiko for hjertet, så lægen bør vurdere dit hjerte, før du starter. Potensmedicin må ikke bruges, hvis du frarådes sex på grund af alvorlig hjertesygdom, f.eks. ustabil hjertekrampe eller alvorligt hjertesvigt. Det gælder også ved lavt blodtryk (under 90/50 mmHg), og hvis du for nylig har haft en blodprop i hjertet eller et slagtilfælde.

Der er indberettet alvorlige hændelser som blodprop i hjertet og pludselig hjertedød, mest hos mænd med risikofaktorer i forvejen. Det kan ikke afgøres, om medicinen var årsagen.

Tager du blodtryksmedicin eller alfablokkere mod prostatagener, kan blodtrykket falde, så lægen skal kende al din medicin. Tag aldrig mere end én dosis i døgnet, og bland ikke to potensmidler.

Søg straks lægehjælp, hvis du får:

• smerter i brystet under eller efter sex. Sæt dig op i en tilbagelænet stilling, og tag ikke nitrater. Ring 112, og fortæl, hvilken medicin du har taget, og hvornår. Efter tadalafil bør der ifølge produktinformationen gå mindst 48 timer, før nitrater overvejes.
• en rejsning, der varer mere end 4 timer. Uden hurtig behandling kan penis få varige skader.
• pludseligt tab af syn eller hørelse. Stop med tabletterne.

Potensmidler uden recept og på nettet: hvad gælder?

Al potensmedicin i Danmark kræver recept, skriver Lægemiddelstyrelsen. Det gælder stadig: I november 2026 står alle pakninger med sildenafil, tadalafil og vardenafil som receptpligtige i Lægehåndbogens medicinoversigt. Der findes altså ingen medicin mod rejsningsproblemer i håndkøb.

Receptpligtig medicin må kun sælges af apoteker, også på nettet. Potensmidler på apoteket kræver også recept, når det er medicin.

Ser du potensmidler online, så tjek, om butikken har det grønne EU-logo. Et klik på logoet skal føre til den myndighed, der har godkendt siden. Ulovlige sælgere misbruger ordet apotek eller kopierer myndighedernes logoer, og en .dk-adresse er ingen garanti.

Fra udlandet må du kun indføre medicin til eget brug, hvis den er solgt lovligt til dig i det land, den sendes fra. Det har været reglen siden 1. januar 2026, og overtrædelser kan straffes med bøde. Lægemiddelstyrelsen kontrollerer ikke længere private forsendelser og anbefaler, at du lader være med at købe, hvis du er i tvivl.

Et tilbud om potensmedicin uden recept er derfor et advarselstegn, og du springer lægens vurdering af hjerte og medicin over. Start hos din egen læge.

Det, du kan købe uden recept mod rejsningsproblemer, er ikke medicin:

• Gel. Danske apoteker sælger Eroxon, en gel uden medicin, der er CE-mærket medicinsk udstyr. I en åben sammenligning med 96 mænd fik 59 % en klinisk betydende bedring mod 83 % på tadalafil. Hovedstudiet havde ingen placebogruppe, og det er ikke vist, at nogen gel virker bedre end tabletter (Sexual Medicine, 2025).
• Penisring og vakuumpumpe. Mekaniske hjælpemidler, der ofte bruges sammen og kan være besværlige og ubehagelige.
• Kosttilskud og urter. Kosttilskud er ikke medicin og er ifølge Fødevarestyrelsen ikke beregnet til at behandle sygdom. En Cochrane-oversigt fra 2021 fandt, at ginseng måske forbedrer mænds egen vurdering af evnen til samleje. Effekten på rejsningen kan dog være ubetydelig, og evidensen var for det meste svag.

Falske potenspiller og urter med skjult sildenafil

Potenspiller købt på nettet uden recept kan i værste fald være livsfarlige, skriver Lægemiddelstyrelsen. Er du heldig, spilder du bare pengene. Ingen kontrollerer, hvordan ulovlig medicin bliver lavet, så du ved ikke, hvad den indeholder.

Styrelsen har en liste med over 800 ulovlige potensmidler, som alle indeholder aktive stoffer, der ikke står på pakken. På listen står bl.a. urteprodukter, kaffe, honning og chokolade. Listen er fra 2023, og styrelsen kender ikke alle produkter.

To ældre eksempler: POWERtabs blev solgt som urteblanding, men indeholdt et stof, der ligner sildenafil. En norsk mand måtte behandles hos lægevagten efter at have taget det. Power 1 Walnut blev solgt som rene urter, men indeholdt sildenafil og en stor mængde diabetesmedicin, som kan give farligt lavt blodsukker.

Bruger du nitrater, er det særlig farligt. En »naturlig« pille med skjult sildenafil kan give samme blodtryksfald som medicinen, og det kan du ikke se på pakken.

I den internationale aktion Pangea XVIII, omtalt i maj 2026, var potensmidler blandt de produkter, der blev beslaglagt mest. Lægemiddelstyrelsen politianmeldte seks dansksprogede hjemmesider for ulovligt salg, bl.a. af potensmidler.

Har du taget et produkt, du er i tvivl om, så stop, og tal med din læge.

Rejsningsproblemer kan være et tidligt tegn, så tal med lægen

Alle mænd kan få problemer med rejsningen af og til. Det er først en grund til bekymring, hvis det sker ofte eller hver gang. Ca. 5 % af 40-årige og 20 til 25 % af mænd over 65 har rejsningsproblemer.

Rejsningsproblemer er i sig selv ikke farlige. De kan dog være et symptom på en underliggende sygdom, f.eks. forhøjet blodtryk eller diabetes. De kan også være det første tegn på hjerte-kar-sygdom som åreforkalkning og kommer typisk nogle år før symptomer fra hjertet. Op mod hver anden mand med diabetes antages at have rejsningsproblemer.

Derfor bør du gå til din egen læge, hvis rejsningen svigter, efter at den tidligere har fungeret normalt. Det er gratis. Ifølge produktinformationen bør lægen gennemgå din sygehistorie og undersøge dig, før medicin overvejes. Lægen kan vurdere din risiko for hjerte-kar-sygdom, måle langtidsblodsukker og tage en morgenprøve for testosteron.

Tag også din medicinliste med. Visse midler mod forhøjet blodtryk, depression og psykose kan give rejsningsproblemer, men stop ikke selv med noget. Rygestop, mindre alkohol, sund kost og motion er en del af behandlingen.

Virker tabletterne ikke, findes der bl.a. alprostadil som indsprøjtning i penis eller som creme, også på recept.

Indholdet er generel information og erstatter ikke en individuel vurdering hos en læge.